dolldreamer
Ain't no rest for the wicked
с сегодняшнего дня я вполне сознательно сокращаю количество съеденого сладкого. Никакого сахара в чай, конфеток в тумбочке на рабочем месте, (впрочем и рабочее место видимо скоро сменится)никаких сладких булочек, печенья и т.д.

а все почему...

думаете из-за фигуры? - нет.

все из-за химии, и мозгов.

"Большое количество сахара и углеводов приводит к повышению уровня инсулина. Инсулин побуждает тело запасать только что съеденное в виде жира, при этом снижается уровень сахара в крови. Мозг жжёт только сахар, поэтому в этой ситуации он лишен топлива. Из-за чего возникают проблемы с концентрацией внимания и депрессия. Низкий уровень сахара в крови приводит снова к чувству голода, что заставляет вас съесть еще углеводов и сахара, и круг замыкается."


вот ведь.

@темы: события, Интересности